こんなお悩みありませんか？
- ベッド、布団に入っても2・3時間寝付けない
- 一旦寝れてもすぐに起きてしまう
- 一晩で寝て起きてを何回も繰り返してしまう
- しっかり寝たつもりなのに疲れが取れない
- 予定よりも早く起きてしまい、2度寝が出来ない
もうご安心ください
優心カイロプラクティックに
おまかせください
現代では不眠で悩む人が増え、睡眠の悩みを抱えている人が多くなってきています、
寝るために睡眠薬や安定剤を飲んでいる人もいますが、今度は薬を飲まないと眠れなくなってしまう。
しかし根本的な改善をするにはどうすれば良いかわからない。これが不眠で悩まされている人の現状です。
優心カイロプラクティックは、そうした不眠症や睡眠障害を得意としています。
なぜ不眠になってしまうのか？薬を飲んでいてもなぜ再発するのか？なぜ当院で根本改善を追求出来るのか。それをこれからお話しますので、ぜひこの先をお読みください。
不眠症の種類について
不眠症は大きく4つに分類されます。
ベッドや布団に入ってもなかなか寝付けない。2・3時間は寝付けない
寝ても途中で起きてしまう。そして起きるとその後眠れなくなる
十分な時間寝ているのに、疲れが取れなかったり、ぐっすり寝た感覚が持てない
予定した時間（起きたい時間）よりも2時間以上早く起きてしまう
不眠症の場合、この4つの症状が1つだけでなく、複数おきてしまうケースが多いです。
不眠症の原因・プロセス
不眠症の原因は「自律神経バランスの乱れ」にあります。
自律神経には交感神経・副交感神経の2つがあり、それぞれ役割が違います。
交感神経は体を活動させる神経、副交感神経は体を休ませる神経だとお考えください。
不眠症の場合、この交感神経が優位になってしまっているのです。
不眠症になるプロセス
交感神経が優位になり、身体が緊張するので、脳への血流が悪くなり、脳から各部位への指令が適切に出なくなる
緊張のせいで、寝れなかったり寝てもすぐに起きてしまう
あなたの不眠は、このプロセスの根本にある自律神経バランスの乱れ、つまり交感神経が優位になってしまっていることが原因であると考えられます。
不眠症の治療とそのデメリット
一般的な内科や心療内科では、不眠と診断されると薬が処方されます。
睡眠導入剤や安定剤が一般的でしょう。
たしかにこれらを飲むことで眠ることが出来ます。しかし飲まないと眠れません。
ずっと薬を飲み続けないといけないのでしょうか？
残念ながら薬では自律神経バランスは安定しません。場合によっては薬で胃腸に負担がかかると、自律神経はより乱れてしまうことがあります。
薬で出来ることは一時しのぎ。眠れないのはとても辛いので、一時しのぎでも眠りたいと思うので、重要な治療だと思います。
ただそれだけで根本改善にはならないので、同時に自律神経バランスを安定させることが必要になっています。
ではなぜ、自律神経バランスが乱れてしまうのでしょうか？どうすれば整うのでしょうか？
そこで次に、優心カイロプラクティックの施術方針についてお話をします。
不眠の施術方針
乱れた自律神経を整えて
不眠を改善に導く
すでにお話したように、不眠症の原因は自律神経バランスの乱れによって、交感神経が優位になっていることにあります。
そのため優心カイロプラクティックでは、「乱れた自律神経を整えること」で「不眠症を改善に」導いていきます。
具体的には「骨格のゆがみ」「筋肉・筋膜の緊張」「内臓のゆがみ」「頭蓋骨のゆがみ」などの体の問題が自律神経を乱しています。
そうした自律神経を乱す要因1つ1つを確実に解消する整体を行い、徐々に眠れるようなっていただくのが当院の施術方針です。
当院の不眠症施術
最後に
不眠症・睡眠障害でお薬を使って寝ることも重要ですが、同時に自律神経を安定させることを忘れないでください。
そうすれば自然と眠れるような身体にまた戻っていきます。
当院はあなたの力になれます。1人で悩まず、優心カイロプラクティックにご相談ください。